23. März 2018

Kennst du das auch? Eine Person hat dich mit Worten oder einer Handlung verletzt und ist sich dessen möglicherweise gar nicht bewusst. Wenn du an diese Person denkst, kommen unangenehme Gefühle hoch, wie Wut oder Ärger. Du versuchst, diesem Menschen aus dem Weg zu gehen oder brichst den Kontakt zu ihm vollständig ab. Doch wenn du in den negativen Gefühlen bleibst, befindest du dich automatisch in der Opferrolle und der andere kontrolliert deine Gefühle! Wie kannst du dich da selbst...